Чтобы предотвратить преждевременно появившиеся морщины, нужно тщательно ухаживать за собой. Комплексный уход с помощью специальных косметических средств, правильное питание и здоровый образ жизни способны максимально продлить вашу молодость. В нашей статье мы собрали 13 вредных привычек, разрушающих красоту.
1. Кофе
Многие не представляют свое утро без чашки ароматного кофе. К сожалению, любимый многими девушками напиток сильно обезвоживает организм, из-за чего на лице могут появится преждевременные морщины. Поэтому всегда выпевайте после кофе стакан негазированной воды.
2. Правильное питание
Помните, что неправильные диеты не помогут вам похудеть на длительный период времени. К тому же вы ускорите процесс старение кожи лица. Рекомендуем задуматься о правильном питании, а также часто употреблять авокадо, оливковое масло, апельсины и миндаль, которые помогают сохранить молодость.
3. Вода
Ученые доказали, что, употребляя малое количество воды, вы будете выглядеть старше, чем есть на самом деле. Дело в том, что из-за недостатка воды в организме кожа выглядит тусклой и серой. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы не нарушать питьевой режим.
4. Телефон
Не секрет, что на поверхности телефона скапливается огромное количество бактерий. Постоянный контакт с телефоном может вызывать раздражения и прыщи на коже лица. Рекомендуем каждый день протирать экран антибактериальными салфетками.
5. Сон
Если вы хотите выглядеть свежо и молодо, составьте свой график так, чтобы у вас оставалось 8 часов на сон.
from Her Beauty http://ift.tt/2IA4RDJ
via Entertainment News
No comments:
Post a Comment