Любите путешествовать? Частые командировки? Без самолета тут никак не обойтись. Мы собрали несколько простых правил, которые помогут вам сохранить здоровье и хорошее настроение во время очередного авиаперелета.
Все время сидеть
Все время сидеть, не меняя позы, особенно во время длительных перелетов, опасно для жизни. Низкое давление в самолете заметно снижает циркуляцию крови в конечностях. А это может привести к тромбозу глубоких вен в области бедер и голеней. Старайтесь как можно чаще разминать ноги или прохаживаться по салону.
Ходить босиком
Во-первых, это просто не эстетично и мало приятно для окружающих людей. Во-вторых, и небезопасно. Только подумайте, сколько микробов и бактерий находится на борту самолета? А еще на полу могут быть осколки разбитых стаканов, которые бортпроводникам не всегда удается заметить.
Выключать кондиционер над сиденьем
Если вам стало холодно, не спешите выключать кондиционер над своим сиденьем. Как вы уже поняли, воздух в самолетах кишит всякой гадостью. Кондиционер же помогает сдувать микробы, прежде чем они доберутся до вас.
Засыпать до взлета
Во сне вам будет очень сложно выровнять давление в ушах. Впоследствии, это может привести к головной боли и головокружению.
The post 10 вещей, которые лучше не делать на борту самолета appeared first on Brain Berries.
from Brain Berries https://ift.tt/2PzRR72
via World News
No comments:
Post a Comment