7 способов оптимизировать свою жизнь на карантине

Как избежать на карантине хаоса и научиться тратить свое время только на то, что важно для вас, читайте в сегодняшнем нашем обзоре.

Обустройте рабочее место

Если вас перевели на удаленку, обязательно обустройте себе рабочее место. Оптимальный набор для домашнего офиса — рабочий стол, кресло и, возможно, настольная лампа. Не советуем вам располагаться прямо напротив окна. Там солнечные лучи будут засвечивать экран. Хорошо бы, чтобы поблизости располагалась розетка для зарядки ноутбука. Если таковой нет, позаботьтесь об удлинителе. Не лучший вариант – работать за кухонным столом. С большой вероятностью, кому-то в процессе дня он обязательно понадобиться. Да и сосредоточиться на кухне рядом с холодильником довольно сложно.

Планируйте свое время

Когда вы работаете из дома, сложно грамотно распределить свое время. Границы между работой, приемом пищи, общением с родственниками постоянно размываются. В результате, у вас сбивается график и работать вам приходится даже дольше, чем в офисе. Чтобы разрешить эту проблему, составьте заранее список того, что вам нужно сделать в процессе дня. Затем приблизительно распределите время между работой и повседневными делами и неукоснительно следуйте графику. Вы удивитесь, сколько свободного времени у вас появиться сразу!

Ограничьте свое общение в соцсетях

Социальные сети подобны черной дыре. Они поглощают наше время и энергию с виртуозной скоростью. Не позволяйте им делать этого. Тоже самое касается и других СМИ: телевидения, радио, интернета. Старайтесь потреблять информацию дозировано и как можно более осознанно.

The post 7 способов оптимизировать свою жизнь на карантине appeared first on Brain Berries.

from Brain Berries https://ift.tt/2RVEi1R
via World News